Träningspass

Jag sprang en halvtimma på lunchen igår och slog mitt personbästa och sedan körde jag en timma zumba efter jobbet. Skönt att vara igång igen. Idag tänkte jag köra ett styrkepass på gymmet och sedan ikväll blir det pilates.

Regn regn regn

Här på Jersey regnar det i massor och jag längtar tillbaka till solen eller tillochmed Sverige hade varit bättre än detta. Kallt men med sol iallafall.

Måndag - en vecka in på dieten

Jag har nu kört LCHF i en vecka och har gått ner 3.1 kg. Hur bra som helst. Jag har följt mitt matschema och har ändå inte börjat träna än. Jag unnade mig ett halvt glass rödvin i fredags och en mjukglass i lördags men annars har jag varit stenhård med sötsaker och alkohol. Har också hållt mig till max 3 kaffe o dagen. Har haft huvudvärk av abstinensen de första dagarna men det gör inget när man ser så tydliga resultat. Jag har en app 'myweight' där man knappar in start vikt, mål vikt, datum etc så ser man på en graf hur mycket man behöver gå ner varje dag/vecka för att nå målet och så kan man tracka det mot vad man egentligen går ner. Motiverande och bra! Jag har nått 10% av mitt mål att gå ner 30 kg!

Har haft en mycket trevlig helg. I fredags var Dave hemma vilket aldrig händer annars på fredagar så vi körde fredagsmus (Dave kan inte uttala svenska y) med grön thai curry och film. Jag skippade riset och unnade mig ett halvt glas rött. I lördags var jag med Vicky och lilla Seb på pizza hut där jag åt en sallad med mineralvatten. Och en mjukglass då det var lördag. Igår hade vi en plockdag hemma och jag backade upp innehållet i mina datorer på min nya externa hårddisk.

Idag börjar jag träna igen och tänkte springa lite på lunchen (använder då Nike's running app) och sedan ikväll är det Zumba på schemat!




Lite snö ligger kvar på stränderna

Snö på Jersey

Igår snöade det på Jersey och då blir det kaos. Skolorna stängs och många bussar ställs in. Folk blir som paralyserade och kan inte gå för att det är halt och törs inte köra bil så det är folktomt i stan. Och då talar vi om några mm snö som för övrigt redan smällt bort. Alltid lika kul. Men kallt var det och jag fick användning av min fjällräven-jacka.

Lite nytt till hemmet - ja tack!

Hade ett presentkort som jag fick av Dave's mamma i julklapp. Åh så mycket fina nya onredningsprylar som finns nu till våren. Vill ha, vill ha, vill ha!

Fredagsmus

Som Dave säger! Vi är båda hemma en fredagskväll vilket aldrig händer så vi firar med middag och film. Thai green curry och filmen Ted. Lilly äter tonfisk och är lika glad hon!

Schema mot Beach 2013

Nu kör vi! Minus 30 kg på 6 månader är målet. Ska följa detta stenhårt, med nått undantag för helger om det är middagar. Svårast blir att minska från 30 expresso per dag till 3 koppar kaffe. Och vin endast på helgen (och inte varje helg). Sockerberoendet har nu avtagit efter 4 dagar. Bröd och pasta är också svårt att välja bort men det funkar och jag kan alltid baka lite lchf bröd.

God morgon

Det här möttes jag av när jag kom ut imorse. Trevlig start på dagen.

Trött, trött, trött

Jag och Lilly vilar framför öppna spisen och mannen lagar mat. Tonfiskfilé och sallad - gott!

It's cold outside

Åååååå vad kallt det är. Temperaturen har sjunkit den sista månaden så dags att ta fram mössa och vantar. Jag saknar bikini och flipsflops.

Me ♥ Dubai

Cold and flu

Trött och förkyld och det är kallt att vara tillbaka här i Jersey. Längtar redan tillbaka till värmen. Hade velat komma igång med träningen nu när jag är tillbaka men väntar tills jag känner mig friskare.

Hatar negativa människor

Nu är man tillbaka i verkligheten igen. Sitter på bussen som var lite sen då dem har ett nytt bussbolag sedan 3 Januari. Visst är det lite jobbigt att bussen är sen men absolut jobbigast känns det att tanten som jag sitter bredvid har klagat över detta hel resan. Väldigt högt också så att alla ska höra. Tur att jag hade hörlurar i väskan så jag kan lyssna på podcast istället.




Längtar redan tillbaka till solen

Location:La Route de la Haule,,Jersey

Nu kör vi!

Det basta med att aka bort I borjan av Januari ar att det kanns som om festlighetssasongen med jul och nyar forlangs. Nu ar vi tillbaka, fulla med energi och det kanns som om det ar den forsta januari. Dags for ett nytt ar och nya utmanaingar. Nu kor jag i gang med traning och LCHF igen och sa kor jag stenhart for att na mitt mal, minus 30 kg innan sommaren ar det som galler och jag kanner mig riktigt peppad. Gott nytt ar alla!

Last day

Igår var det mulet så vi höll oss undan från poolen men hade ändå en väldigt trevlig dag. Vi mötte upp Jo och pojkarna för lunch och sen drack vi drinkar med Daves kompis och hand fru på kvällen. Sent sent inatt åker vi hem men först väntar en dag i solen vid poolen. Väskorna är packade och vi behöver inte checka ut förrän 23 ikväll vilket är smidigt.

l'Aprilia

Igår åt jag det bästa köttet jag någonsin ätit. MJ's steakhouse har alltid varit min favorit restaurang här i Dubai men igår fick jag en ny favorit när vi åt på l'Aprilia. Blandade tapas till förrätt, sen köttspett som flamberades vid bordes och sist en träd med munkar. Så så så gott! Och så var det sång och tangodans medans man åt. Jag var otroligt mätt och belåten efteråt.

Ready for a night out

And some more Dubai...

En till dag på stranden och vid poolen. Lite mulet idag men ändå väldigt varmt. Ikväll ska vi testa en Argentinsk restaurang som ligger på 25e våningen i ett av hotellen. Det är inte så att man längtar hem till regnet och kylen på Jersey direkt.

Update from Dubai

Ligger i sängen och väntar på roomservice och frukost på balkongen. Sedan blir det en till dag vid poolen eller vid havet. Tre dagar kvar! Åkte in till stan igår och handlade en ny Ted Baker väska. En ljus som blir fin till sommaren.