Tessie's Blogg

Jag ar 29 ar och bloggar om mitt liv, min vardag, mina intressen och drommar vilket inkluderar shopping, klader, resor, traning, LCHF, heminredning, mat och vin. Jag jobbar inom finans och bor pa Jersey, en o utanfor Frankrikes kust.


03 May 2012

Tessie bakar - LCHF hallon vanilj muffins

Jag har bakat lite LCHF muffins.

Recept



  • 3 ägg
  • 1 dl Splenda sötningsmedel  
  • 0,5 dl sojamjöl
  • 1 dl kokosmjöl
  • 1 dl kokosflingor
  • 100 gr smör
  • 1/2 dl grädde
  • 2 tsk bakpulver
  • Hallon

Vispa äggen med Splenda. Blanda de torra ingredienserna. Smält smöret och blanda i grädden.Fördela smöret/grädden i äggsmeten och sist mjölblandningen. Fördela smeten i 12 muffinsformar, tryck ner  hallon. Gädda 200 gr i ca 12-14 min.



No comments:

Post a Comment