Schema mot Beach 2013

Nu kör vi! Minus 30 kg på 6 månader är målet. Ska följa detta stenhårt, med nått undantag för helger om det är middagar. Svårast blir att minska från 30 expresso per dag till 3 koppar kaffe. Och vin endast på helgen (och inte varje helg). Sockerberoendet har nu avtagit efter 4 dagar. Bröd och pasta är också svårt att välja bort men det funkar och jag kan alltid baka lite lchf bröd.